Κις τυριού με μπρόκολο –  περιεκτικότητα σε κάλιο, νάτριο και φώσφοροΚις τυριού με μπρόκολο –  περιεκτικότητα σε κάλιο, νάτριο και φώσφοροΚις τυριού με μπρόκολο –  περιεκτικότητα σε κάλιο, νάτριο και φώσφοροΚις τυριού με μπρόκολο –  περιεκτικότητα σε κάλιο, νάτριο και φώσφορο
  • ΑΙΜΟΚΑΘΑΡΣΗ
    • Επιστημονικά άρθρα – παρουσιάσεις
    • Ενημέρωση για τους νεφρούς
      • Μεταμόσχευση
      • Αιμοκάθαρση
      • Περιτοναϊκή Κάθαρση
    • Ειδήσεις για την υγεία
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΤΑΞΙΔΙΑ
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΝΕΦΡΟΠΑΘΩΝ
  • ENE
  • ΠΑΝΕΠ/ΚΑ ΝΕΦΡΟΛΟΓΙΚΑ ΝΕΑ
    • Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας
    • Πανεπιστήμιο Πατρών
    • Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης
  • ΜΟΝΑΔΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ
    • Μονάδες Αιμοκάθαρσης
    • Μονάδες Περιτοναϊκής
  • YIA TA NEFRA
✕
SuperPATH: Αποτελεσματική τεχνική για ολική αρθροπλαστική ισχίου
15 Ιουνίου 22
μη ορατή αναπηρία
Γνωστοποίηση- Απόκρυψη της αναπηρίας στο εργασιακό περιβάλλον από τα άτομα με μη ορατές αναπηρίες
16 Ιουνίου 22

Κις τυριού με μπρόκολο – περιεκτικότητα σε κάλιο, νάτριο και φώσφορο

15 Ιουνίου 22

ΑΙΜΟΚΑΘΑΡΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δοκιμάστε μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για κις με τυρί και μπρόκολο. Ένα νόστιμο πιάτο για πρωϊνό ή δείπνο που μπορεί να γίνει μέρος μιας διατροφής ατόμων με Χρόνια νεφρική νόσο (αιμοκάθαρση).

Μερίδες : 8

Υλικά για την κις τυριού

6 αυγά

1 φλιτζάνι γάλα

1/2 φλιτζάνι τριμμένο τυρί τύπου Gouda

1 φλιτζάνι μπρόκολο ψιλοκομμένο

1 φλιτζάνι κρεμμύδια ξερά κομμένα σε φέτες ή φρέσκα κρεμμύδια

Οδηγίες Εκτέλεσης

  • Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς.
  • Χτυπήστε μαζί τα αυγά, το γάλα και το τυρί.
  • Ανακατέψτε το μπρόκολο και τα κρεμμύδια.
  • Αδειάζουμε το μείγμα σε ένα ταψί διαμέτρου 22-23 εκατοστών.
  • Ψήνουμε για περίπου 45 λεπτά ή μέχρι να ψηθεί το κέντρο.

Ανάλυση διατροφικών στοιχείων ανά μερίδα

Θερμίδες136 kcalsΝάτριο148 mg
Πρωτεΐνη10 gΚάλιο192 mg
Λίπος9 gΑσβέστιο132 mg
Υδατάνθρακες3 gΦώσφορος182 mg
Φυτικές ίνες0,3 gΧοληστερίνη470 mg

ΠΗΓΗ : Renal Support Network

Share

Σχετικά άρθρα

ΕΡΕΥΝΑ ΔΙΕΤΑΞΕ Ο ΕΙΣΑΓΓΕΛΕΑΣ

6 Ιουλίου 22

Έρευνα διέταξε ο εισαγγελέας για την ματαίωση μεταμόσχευσης ήπατος


Διαβάστε εδώ

ΠΑΡΑΤΑΣΗ ΣΤΟ "ΑΛΛΑΖΩ ΣΥΣΚΕΥΗ" ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ ΕΣΑΜΕΑ

5 Ιουλίου 22

Παράταση στο «Αλλάζω Συσκευή» μετά από παρέμβαση ΕΣΑμεΑ   


Διαβάστε εδώ

ΕΙΣΑΓΓΕΛΙΚΗ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ ΓΙΑ ΑΚΥΡΩΣΗ ΜΕΤΑΜΟΣΧΕΥΣΗΣ

4 Ιουλίου 22

ΕΣΑμεΑ – Μεταμοσχεύσεις : Να παρέμβει τώρα εισαγγελέας!


Διαβάστε εδώ

ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΗ ΣΥΣΚΕΥΩΝ

4 Ιουλίου 22

Να δοθεί άμεσα παράταση στο πρόγραμμα «Ανακυκλώνω- Αλλάζω Συσκευή» ώστε να μην απορριφθούν άτομα με αναπηρία


Διαβάστε εδώ

ΕΛΛΕΙΨΗ Γ΄ΣΦΑΙΡΙΝΗΣ ΚΑΙ ΗΠΑΡΙΝΗΣ

1 Ιουλίου 22

Νεφροπαθείς σε κίνδυνο λόγω έλλειψης γ’ σφαιρίνης!


Διαβάστε εδώ
doctor

ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΑΝΑΣΦΑΛΙΣΤΩΝ

30 Ιουνίου 22

Συνταγογράφηση των ανασφάλιστων : όχι αποκλειστικά από τις δημόσιες δομές υγείας


Διαβάστε εδώ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ΒΙΒΛΙΑ

  • βιβλίο Στρατούλη
    “Οταν γεννιέσαι τρεις φορές, δωρεά οργάνων = δώρο ζωής” Δημήτρης Στρατούλης
    29 Ιουνίου 20
  • βιβλίο
    Ποιός μπορεί να μας γιατρέψει; Αντώνης Λαγγουράνης, ο ιατρός – φιλόσοφος
    11 Ιουνίου 20
  • Υπάρχουν Άγγελοι
    Σταύρος Κυπριανού: Το γεγονός ότι σήμερα είμαι ζωντανός το οφείλω στον άγνωστο ηρώα μου.
    15 Απριλίου 20

Εγγραφείτε στο
NEWSLETTER μας!

Ας μείνουμε σε επαφή!

Λυκούργου 27, Άγιοι Ανάργυροι, ΤΚ 13561
Τηλ: 2108315948, 2108547286

Συνεργαζόμενες Ομάδες

  • YIA TA NEFRA

Χρήσιμοι Σύνδεσμοι

  • Επικοινωνία
  • Όροι Χρήσης
  • Cookies
© 2020 Nephron. All Rights Reserved. Credits