Υψηλή αρτηριακή πίεση και χρόνια νεφρική νόσος

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι μια από τις κύριες αιτίες Χ.Ν.Ν. Επιπλέον, η ανεπαρκώς ελεγχόμενη υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί να οδηγήσει στην εξέλιξη της Νεφρικής Νόσου (Ν.Ν), σε προχωρημένο στάδιο.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ;

Η καρδιά αντλεί αίμα μέσω των αρτηριών του σώματος. Αυτό είναι ένα κλειστό κύκλωμα με συνεχή ροή αίματος, οπότε οδηγεί σε πίεση του αίματος στα τοιχώματα των αρτηριών.

ΠΩΣ ΕΡΜΗΝΕΥΕΤΑΙ Η ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ;

Η ανάγνωση της αρτηριακής πίεσης, αποτελείται από δύο αριθμούς: έναν κορυφαίο αριθμό (π.χ 118) και έναν κατώτατο αριθμό (π.χ 78). Διαβάζεται ως “118 με 78” και γράφεται ως “118/78”:

• Ο κορυφαίος αριθμός, (συστολική πίεση), αντιπροσωπεύει την πίεση της ροής του αίματος όταν η καρδιά αντλεί.
• Ο κάτω αριθμός, (διαστολική πίεση), αντιπροσωπεύει την πίεση του αίματος, όταν η καρδιά είναι χαλαρή μεταξύ των καρδιακών παλμών και της πλήρωσης σε αίμα.

ΠΩΣ ΜΕΤΡΑΤΑΙ Η ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ;

Παλαιότερα η αρτηριακή πίεση μετριόταν με την χρήση χειροκίνητων σφυγμομανόμετρων, (πιεσόμετρων). Σήμερα, μετράται χρησιμοποιώντας με μία ηλεκτρονική, ψηφιακή συσκευή (ηλεκτρονικό πιεσόμετρο). Η αρτηριακή πίεση μετράται σε χιλιοστά υδραργύρου, (mmHg).

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ;

Οι νεαροί ενήλικες, θα πρέπει να έχουν αρτηριακή πίεση, περίπου 120/80mmHg ή λιγότερο. Αυτό όμως αλλάζει καθώς μεγαλώνουμε.

ΕΙΝΑΙ ΣΥΧΝΗ Η ΥΨΗΛΗ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ;

Ναι. Σύμφωνα με την παγκόσμια έκθεση στατιστικών για την υγεία , 1 στους 3 ενήλικες παγκοσμίως, έχει υψηλή αρτηριακή πίεση. Ο ιατρικός όρος για την υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι υπέρταση.

ΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΥΨΗΛΗ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ;

Στις περισσότερες περιπτώσεις (95%), η αιτία είναι άγνωστη. Αυτό ονομάζεται ιδιοπαθής υπέρταση και είναι χρόνια πάθηση, (διαρκεί μία ζωή). Διάφοροι παράγοντες, μπορεί να συμβάλουν σε αυτόν τον τύπο υψηλής αρτηριακής πίεσης.

• Το οικογενειακό ιστορικό, υψηλής αρτηριακής πίεσης, (π.χ. ένας στενός συγγενής έχει υψηλή αρτηριακή πίεση).
• Η ηλικία.
• Ο Διαβήτης, (δείτε επίσης: Σακχαρώδης Διαβήτης ΙΙ και νεφρός ).
• Η αύξηση του σωματικού βάρους
• Η μη σωματική άσκηση
• Η κατανάλωση αλμυρών τροφίμων
• Η μη κατανάλωση αρκετών φρούτων και λαχανικών
• και η κατανάλωση αλκοόλ σε καθημερινή βάση.

Σε ορισμένες περιπτώσεις (5%), η αρτηριακή πίεση είναι υψηλή λόγω συγκεκριμένης αιτίας όπως, νεφρικές ή ορμονικές παθήσεις. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται δευτερογενής υπέρταση και μπορεί να ελεγχθεί με την θεραπεία της αιτίας.

ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΥΨΗΛΗ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ;

Μια αγχωτική κατάσταση, μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης, αλλά αυτό είναι προσωρινό. Όταν αντιμετωπιστεί το άγχος, η αρτηριακή πίεση επιστρέφει συνήθως στο φυσιολογικό της επίπεδο.

ΓΙΑΤΙ Η ΥΨΗΛΗ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΒΛΑΒΗΣ;

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία στην καρδιά, τον εγκέφαλο, τους νεφρούς, τα μάτια και τα πόδια, προκαλώντας σοβαρές επιπλοκές.

ΠΩΣ Η ΥΨΗΛΗ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΟΥΣ ΝΕΦΡΟΥΣ;

Εάν η αρτηριακή πίεση είναι μόνιμα υψηλή, (140/90 ή και μεγαλύτερη), βλάπτει τα αιμοφόρα αγγεία στους νεφρούς. Αυτό θα μειώσει την ροή του αίματος στους νεφρούς και θα βλάψει την δουλειά τους ως φίλτρο, προκαλώντας έκπτωση της νεφρικής λειτουργίας. Η παρατεταμένη υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί να οδηγήσει στην εξέλιξη της νεφρικής νόσου στο τελικό στάδιο,  (βλ. Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τους νεφρούς σας).

ΤΙ ΘΑ ΝΙΩΣΕΤΕ Ή ΘΑ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΤΕ (ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ), ΕΑΝ Η ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΣΑΣ ΠΙΕΣΗ ΕΙΝΑΙ ΥΨΗΛΗ;

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα. Σε πολλές περιπτώσεις, οι  άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι η αρτηριακή τους πίεση είναι υψηλή έως ότου πάνε στον γιατρό για άλλον λόγο. Ωστόσο, η εξαιρετικά υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί να προκαλέσει:

• πονοκεφάλους,
• θολή όραση,
• αιμορραγία της μύτης
• ή ναυτία και έμετο.

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΚΑΛΟ ΕΛΕΓΧΟ ΤΗΣ ΥΨΗΛΗΣ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΣΑΣ ΠΙΕΣΗΣ;

Για να διατηρήσετε την αρτηριακή σας πίεση σε καλό επίπεδο, πρέπει να κάνετε τα εξής:

• Ελέγχετε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση στο σπίτι.
• Πάρτε τα φάρμακά σας, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
• Ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής:
• Χάστε το επιπλέον βάρος.
• Κάνετε σωματική άσκηση, αρκετές φορές την εβδομάδα.
• Μην προσθέτετε αλάτι στο φαγητό σας και αποφύγετε να τρώτε αλμυρά τρόφιμα.
• Περιορίστε το αλκοόλ σε 2 ποτά την ημέρα για τους άνδρες και 1 ποτό την ημέρα για τις γυναίκες και τους άνδρες με μικρότερο βάρος.

ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ ΦΑΡΜΑΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΣΑΣ ΠΙΕΣΗ ΓΙΑ ΜΕΓΑΛΟ ΧΡΟΝΙΚΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ;

Πιθανότατα, θα πρέπει να πάρετε φάρμακα για πάντα, επειδή η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι χρόνια πάθηση. Δεν πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε τα φάρμακά σας, όταν η αρτηριακή σας πίεση σταθεροποιηθεί, εκτός εάν σας το πει ο γιατρός σας. Η ξαφνική διακοπή της θεραπείας σας, μπορεί να προκαλέσει αύξηση στην αρτηριακή σας πίεση και να είναι υψηλότερη από πριν.

ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΣΤΟΧΕΥΜΕΝΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΤΗΣ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΠΙΕΣΗΣ ΕΑΝ ΕΧΕΤΕ ΧΡΟΝΙΑ ΝΕΦΡΙΚΗ ΝΟΣΟ (Χ.Ν.Ν);

Ο στόχος είναι να διατηρήσετε την αρτηριακή σας πίεση, κατά προτίμηση ≤ 130/80 mmHg.

ΕΙΝΑΙ ΑΣΦΑΛΕΣ ΝΑ ΠΑΙΡΝΕΤΕ ΦΑΡΜΑΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ ΕΑΝ ΜΕΙΝΕΤΕ ΕΓΚΥΟΣ;

Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, που μπορεί να είναι επιβλαβή για την εγκυμοσύνη και κατά την περίοδο του θηλασμού. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να ενημερώσετε εγκαίρως τον γιατρό ή το νοσηλευτή σας, εάν σχεδιάζετε να μείνετε έγκυος ή αν θηλάζετε, έτσι ώστε να σας συνταγογραφηθούν τα σωστά φάρμακα.

Πηγή: edtnaerca